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(English translation below) "Se gana fuerza, coraje y confianza al hacer lo que crees que no puedes hacer". Eleanor Roosevelt Desde muy joven sentí un deseo profundo de ayudar al ser humano a ser auténtico y que pueda apreciarse a sí mismo. Eso me llevó a estudiar Psicología con especialidad en Consejería Piscológica y a obtener mi maestría en esta rama, lo que ha tenido un impacto muy significativo en mi vida y la de otros seres a los cuales he podido tener el honor de apoyar. Me relaciono con los clientes a través de una apreciación genuina de lo que cada uno(a) expresa. Busco generar un ambiente que les ayuda a sentirse segurxs y a gusto ya que se basa en la aceptación incondicional. Consciente de que no hay dos personas iguales, adapto las sesiones junto con lxs clientes para abordar los desafíos únicos de cada uno de ellxs. Trabajar con clientes para ayudarles a sanar del pasado, afrontar el presente y transformarse en una versión mejor de ellxs mismo(a)s y de sus relaciones es una de mis mayores inspiraciones. Mi estilo terapéutico se puede describir en tres palabras: compasivo, sin prejuicios y empático." “You gain strength, courage, and confidence by doing the thing which you think you cannot do.” Eleanor Roosevelt Since very young I felt an innate desire to help human beings to be authentic and appreciative of themselves. That led me to study Counseling Psychology and earn a Masters Degree in this subject which has made a very significant impact in my life and others. I engage with clients through genuine appreciation of what each client expresses. I generate an environment that helps them feel confident and at ease as it is based on unconditional acceptance. Well aware that no two individuals are the same, I tailor sessions along with clients to address challenges unique to each of them. Working with clients to help them heal from the past, cope with the present, and transform into a greater version of themselves and their relationships is one of my biggest inspirations. My therapeutic style can be described in three words: compassionate, non-judgmental, and empathetic.

I believe that therapy is a process to encounter with our inner self. Is a way to understand how we process things that happens in life and have a better understanding in how we approach life situations. Is getting to know the role of our learned judgements and how they keep us from accepting and have a better relationship with our emotions. In my experience, I get to practice different evidence based therapeutic approaches, always trying to help people be more functional and navigate their emotions to have better life quality, identifying and understanding the pathology beneath it, but keeping it from defining your life and future. I believe that people usually have the potential to solve their problems, but that sometimes, they need a hand to guide them through the process. My goal as a therapist is to provide my clients with a therapeutic space where they can feel comfortable to share what troubles their minds. Sometimes solve a problem, sometimes somewhere to vent out their thoughts, sometimes more complex things, or situations… but always a space where their emotions and thoughts are going to be validated, listened to, and respected. Through my practice I have experience working with people with different psychological disorders, particularly mood, personality, psychotic and substance abuse disorders. More recently, I’ve been certified in primary care behavioral health, that is understanding the relationship of mental and physical health. I take the well-being of my clients seriously and I’m committed to provide a service of excellence, which is why I always keep up-to-date in terms of evidence-based therapeutic modalities that train me with the necessary tools to perform an effective job, without missing individual characteristics of each client. I look forward to having the opportunity to meet you. Creo que la terapia es un proceso de encuentro con nuestro interior. Es una forma de comprender cómo procesamos las cosas que suceden en la vida y tener una mejor comprensión de cómo abordamos las situaciones de la vida. Es conocer el papel de nuestros juicios aprendidos y cómo nos impiden aceptar y tener una mejor relación con nuestras emociones. En mi experiencia, puedo practicar diferentes enfoques terapéuticos basados ​​en evidencia, siempre tratando de ayudar a las personas a ser más funcionales y navegar sus emociones para tener una mejor calidad de vida, identificando y comprendiendo la patología subyacente, pero evitando que defina su vida y futuro. Creo que las personas generalmente tienen el potencial para resolver sus problemas, pero que a veces necesitan una mano que los guíe a través del proceso. Mi objetivo como terapeuta es brindar a mis clientes un espacio terapéutico donde puedan sentirse cómodos para compartir lo que les preocupa. A veces resolver un problema, a veces un lugar para desahogar sus pensamientos, a veces cosas o situaciones más complejas… pero siempre un espacio donde sus emociones y pensamientos van a ser validados, escuchados y respetados. A través de mi práctica he tenido experiencia trabajando con personas con diferentes trastornos psicológicos, particularmente trastornos del estado de ánimo, personalidad, psicóticos y abuso de sustancias. Más recientemente, me certifiqué en Primary Care Behavioal Health, la cual se enfoca en la relación entre la salud mental y física. Tomo en serio el bienestar de mis clientes y me comprometo a brindar un servicio de excelencia, es por ello que siempre me mantengo actualizada en cuanto a modalidades terapéuticas basadas en evidencia que me capacitan con las herramientas necesarias para realizar un trabajo eficaz, sin perder de perspectiva las características individuales de cada cliente. Espero tener la oportunidad de conocerte.

Hi! My name is Aileen Lonergan and I'm a License Professional Counselor in Texas and Puerto Rico. I'm warm, energetic, and believe in the power of humor, which is the heart of who I am both personally and as a therapist. In our sessions, my focus is on creating a welcoming, supportive space where we can explore what you're seeking and work together to determine the direction that feels right for you. I have a passion for helping individuals uncover any hidden beliefs that may be holding them back. Our work may involve reflecting on the past, staying grounded in the present, or planning steps for future growth. A key part of this journey is recognizing and understanding the inner critic—the limiting beliefs like "I'm not good enough" or "I always mess up." My approach, rooted in evidence-based therapies, aims to help you move beyond these self-imposed barriers by fostering self-awareness and self-compassion, guiding you toward resilience and lasting positive change.